ぜいたくな戸惑いなの?太りたい、ウエイトを増やしたいことって・・・

「太りたい、ウエイトを増やしたい。」世のおばさんたちにこうしたせりふを投げかけるというほとんどが「妬ましい…」「ぜにたくな気苦労ね。」「ここは痩せたくても痩せられないのよ」というせりふが投げかえってしまう。私も太っている貴方と同じで、好きでやせているわけではないのです。

BMI役割というものがあります。ウエイトや身長の関係から太り過ぎ度を示す体型指数のことを言います。

これは高くても低くても良くありません。ボディ診察もどちらかに当るって、ひっかかってしまいます。俺はやせているので、少ない数値につきボディ診察では各回ひっかかっていらっしゃる。

肥えるために、俺はやせる計画とは逆のことを実践していたり決める。たとえば、ミッドナイト遅いにご飯を食べるって太りやすいといったきいているので、遅いに食べたりしています。

敢えてそういった日光もありますが、仕事の関係上、何となくのろい夕食になったりもしていらっしゃる。後夜は根こそぎ食べると太りやすいって訊くので、夜は午前や昼間と比べても多めにとっています。

あとは、軽食をとっています。私の時、第三者と比べると一度にたくさんの分量を召し上がるのが酷いのも理由ですが。軽食が多いのも取り敢えず太りやすくなると思うので実践中だ。

出来れば一度に取る分量も増やしていけたら良いなとしております。

とりあえず、やせる痩身の逆を行うと肥えるのではという望みで日々努力しています。

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